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[轉載]冬粉減肥餐的作法[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-3-11 10:50 AM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
蕃茄減肥餐
材料:
蕃茄四顆   金針菇一包
冬粉一把   水約四碗
木耳三片   玉米筍一盒
杏鮑菇一盒  火鍋豆腐一盒
豆芽菜少許

作法:
四碗水放置鍋內滾後
將蕃茄切丁塊狀
一顆蕃茄切六小丁入鍋
開大火滾後轉小火慢煮
將金針菇去尾洗淨
木耳切絲寬度適中即可
玉米筍對半切
杏鮑菇去尾切片
...
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  小學生(200/1000)

粉紅小瓶子

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頭香
發表於 2009-3-11 11:47 AM|只看該作者
恩  感覺還不錯吃
因為  個人 也很愛吃冬粉......
尤其 冷冷的冬天  吃上 冬粉鍋 真是幸福

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  尊貴會員

雲遊四海

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發表於 2009-3-11 11:56 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
減肥餐喔! 趕緊去印下來或是轉寄給其他朋友知道
因為這是個不錯的資訊啦...
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2009-3-11 09:57 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
這種減肥餐我到是沒聽過啦~~~不知道有沒有用~~~
有機會趕緊煮來吃看看~~~感謝分享唷
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2009-3-11 10:41 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
看材料還真都是低卡的耶  而且都是水煮的!
還真是很好的減肥餐喔




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發表於 2009-3-11 11:18 PM|只看該作者
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@@好清~材料全都是非常健康~
相信食完會又瘦又健康

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發表於 2009-3-11 11:22 PM|只看該作者
我一定要來試試看阿--因為我是胖子阿
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發表於 2009-3-12 04:05 PM|只看該作者
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正開始要減肥呢 明天就去買材料回來煮煮看
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2009-3-13 10:06 PM|只看該作者

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cys_ch263 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-15 04:53 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
感覺還不錯喔!這些食材熱量都不高,來去試吃看看了!




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any00992 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-16 12:28 AM|只看該作者
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冬粉
我很喜歡吃
煮味增配冬粉
簡單方便可以放一堆青菜
超好吃
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發表於 2009-3-16 11:40 AM|只看該作者
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多樣蔬菜和豆腐冬粉,就可完成
不加任何調味料,應該不會吃很多
就會有飽足感

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2009年會好好 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-16 11:50 AM|只看該作者
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amandaw 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-20 12:00 AM|只看該作者
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聽說晚餐只吃這蠻有效果的,試試囉~
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杯莫亭 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-20 04:21 AM|只看該作者
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看起來都是素食材料.這樣也可以很好吃耶..一定要試試的




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