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[轉載]冬粉減肥餐的作法[複製鏈接]

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發表於 2009-3-11 10:50 AM|顯示全部樓層|倒序瀏覽
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蕃茄減肥餐
材料:
蕃茄四顆   金針菇一包
冬粉一把   水約四碗
木耳三片   玉米筍一盒
杏鮑菇一盒  火鍋豆腐一盒
豆芽菜少許

作法:
四碗水放置鍋內滾後
將蕃茄切丁塊狀
一顆蕃茄切六小丁入鍋
開大火滾後轉小火慢煮
將金針菇去尾洗淨
木耳切絲寬度適中即可
玉米筍對半切
杏鮑菇去尾切片
...
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