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[討論]隔天要早起晚上卻睡不著 關閉[複製鏈接]

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發表於 2013-7-18 11:35 PM|只看該作者
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本帖最後由 aqwed2008 於 2013-7-18 11:36 PM 編輯

這種情況根本就是痛苦...
我會選擇不睡了...睡一兩個小時又要再起床...更痛苦
好運的是的只是試過一兩次...

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darrid85 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-18 11:42 PM|只看該作者
常見的事
叫別人叫起床咯
不然就不睡咯
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發表於 2013-7-21 06:23 PM|只看該作者
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那就別睡啦
反正都這麼嗨了
就玩完再睡吧
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aeolusjiun 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-21 06:29 PM|只看該作者
呵~ 小時候很常這樣,就連隔天要上台報告都會緊張的很

這要慢慢改心態才行,不然以後同樣的情況,你還是睡不著的

去做點事讓自己累一點比較疲憊,這樣會想睡覺的。
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maki0710520 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-21 06:32 PM|只看該作者
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我都會借用安眠藥 但是就偶爾吃啦 調時差的時候~




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nuoyan123 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-21 06:33 PM|只看該作者
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就算睡不著也只能先躺著休息了
這樣也能有點效果
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發表於 2013-7-21 06:34 PM|只看該作者
如果是我的話就乾脆不要睡了

直接撐到隔天!!  XD

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發表於 2013-7-21 06:35 PM|只看該作者
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只要要早起
然後自己又睡不著的話....
那我就會直接不睡了 哈哈
不然跟別人有約 然後遲到實在很不禮貌

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發表於 2013-7-21 06:35 PM|只看該作者

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發表於 2013-7-21 06:37 PM|只看該作者
通常如果隔天有事要特別早起
就會越睡不著
因為會一直想
如果爬不起來怎麼辦
我一定要早點睡著
無限循環




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發表於 2013-7-21 06:39 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
唉!這種事情我也遇到過,尤其是隔天有重要的考試更為明顯,通常都會翻來覆去的不好睡。
如果離天亮還有一段不少的時間的話,那還是想辦法閉上眼睛不要去想其他事情,這樣應該就可以讓你入眠。
要是剩下的時間不多的話,那就不要睡了,直到你當天把事情完成,隔天沒有事情可以放假時,那你就可以好好入眠,但這方法不是很好,不太推薦去用。
你說的事情我都遇到過,確實很令人輾轉難眠,不過還是只有閉上眼睡覺的份了。雖然說做一些運動或喝牛奶還有一些別的東西,但不見得對所有人都又用啊!因此還是只有什麼事情都不要想,這樣你就能睡著了。
...
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發表於 2013-7-21 06:44 PM|只看該作者
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常常會睡不太著~

以前入睡時間 大概只要10幾分鐘...現在要半小時

而且睡眠品質又不好...真糟糕
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發表於 2013-7-21 06:45 PM|只看該作者
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太興奮了有時會這樣~~不然就是我喝了茶或咖啡之類的~~正常不會這樣~~
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發表於 2013-7-21 06:55 PM|只看該作者
我有時候也會這樣

隔天就會很累
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yahoo90365 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-21 06:55 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
躺在床上翻來翻去
翻累了就睡著了~




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